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骨盤底筋体操
今日は、尿失禁予防・改善の為に『骨盤底筋体操』をナースに指導をして頂きました。
終わった後は『筋肉痛になりそう』『頑張ってやってみます』などゲスト様も
やる気スイッチが入ったようでした。
やる気スイッチが入ったようでした。
毎日、無理のないように続けて頂けたらと思います。
